Efectividad de un protocolo de ejercicios domiciliarios sobre la capacidad funcional en adultos mayores. Ensayo controlado aleatorizado

Resumen

Antecedentes. Publicaciones previas han investigado cómo afectan las intervenciones con el protocolo de ejercicios Otago Exercise Programme (OEP) sobre la capacidad funcional de las personas mayores. La efectividad sobre la capacidad funcional del OEP a corto plazo, en su modalidad home-based, en pacientes mayores sanos, en población española, todavía no ha sido investigada. Hipótesis. La hipótesis de esta investigación es que la aplicación de un protocolo OEP en modalidad home-based, durante un periodo de 4 meses, resulta efectivo para mejorar la capacidad funcional de las personas mayores. Objetivo. El objetivo de esta investigación será evaluar la efectividad del OEP en modalidad home-based durante un periodo de 4 meses, sobre la fuerza de miembros inferiores, movilidad, marcha, equilibrio, fuerza de agarre y capacidad funcional de un grupo de personas iguales o mayores de 65 años sanas, residentes en la comunidad. Diseño. Se trata de un ensayo clínico controlado aleatorizado. Todos los evaluadores desconocían la asignación de los grupos. Participantes. Los participantes del estudio fueron personas iguales o mayores de 65 años, sanas y residentes en la comunidad (n=82). Tras aplicar los criterios de selección un total de 75 participantes (n=75) fueron incluidos en el estudio. Intervención. Los participantes del grupo intervención (n=38) realizaron el protocolo de ejercicios OEP durante un periodo de 16 semanas en sus domicilios particulares. Los participantes del grupo control (n=37) continuaron con su actividad habitual. Variables. Se utilizaron las siguientes pruebas de medida: dinamometría de mano, Berg Balace Scale, Short Physical Performance Batery, 6 Minuts Walking Test, One-leg Stand Test y Timed Up and Go Test. Resultados. Tras un periodo de 4 meses de intervención el grupo intervención mejoró significativamente su fuerza, su movilidad, su equilibrio y su capacidad funcional, respecto al grupo control. No se hallaron cambios significativos en la fuerza de agarre ni en la capacidad de la marcha del grupo control sobre el grupo intervención.